Shiatsu 

ontspanning, balans en vitaliteit

 



Shiatsu is een Japanse manuele therapie die werkt met zachte druk, strekkingen en aanraking. Het woord Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk. Door met duimen, handpalmen en soms ellebogen druk uit te oefenen op het lichaam, wordt de natuurlijke energiestroom gestimuleerd en komt het lichaam weer in balans.

Shiatsu nodigt je uit om te vertragen, te voelen en diep te ontspannen.

Hoe werkt Shiatsu?

Shiatsu gaat uit van het idee dat levensenergie (Ki) door het lichaam stroomt via energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Wanneer deze energiestroom verstoord is, kunnen klachten ontstaan — fysiek, mentaal of emotioneel.


Tijdens een Shiatsubehandeling:

  • wordt er gewerkt op meridianen en drukpunten

  • worden spanning en blokkades verzacht

  • krijgt het lichaam ruimte om te herstellen

De behandeling werkt ondersteunend op:

  • het zenuwstelsel

  • spieren en gewrichten

  • de doorbloeding

  • het hormonale en energetische systeem

 

Waarbij kan Shiatsu helpen?

Shiatsu kan ondersteuning bieden bij onder andere:

  • Stress, spanning en burn-outklachten

  • Vermoeidheid en slaapproblemen

  • Nek-, schouder- en rugklachten

  • Hoofdpijn en migraine

  • Spijsverteringsklachten

  • Emotionele disbalans

  • Overbelasting en herstel na inspanning

Shiatsu kijkt niet alleen naar de klacht, maar naar jou als geheel.

 

Wat kun je verwachten van een Shiatsubehandeling?

  • Je blijft gekleed (soepele kleding wordt aanbevolen)

  • De behandeling vindt plaats op een futon of behandelbank

  • De aanrakingen zijn respectvol, rustig en afgestemd

  • Er is ruimte voor stilte, ontspanning en bewustwording

Veel mensen ervaren na een behandeling meer rust, helderheid en energie. Soms werkt Shiatsu nog dagenlang door.

 

Voor wie is Shiatsu geschikt?

Shiatsu is geschikt voor:

  • volwassenen en ouderen

  • mensen met stressgerelateerde klachten

  • sporters en mensen met fysieke belasting

  • iedereen die behoefte heeft aan ontspanning en balans

De behandeling wordt altijd afgestemd op jouw lichaam en jouw situatie.

 

Shiatsu: aandacht, aanraking en balans

Shiatsu is meer dan een behandeling; het is een moment van aandacht voor jezelf. Door te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft, ontstaat ruimte voor herstel en welzijn.

Wil je ervaren wat Shiatsu voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact op voor meer informatie of het maken van een afspraak.