Steeds meer mensen raken opgebrand door onze westerse manier van leven.  Een aantal jaren geleden werd ik er zelf ook slachtoffer van en kreeg ik een fikse burn-out. Jarenlang overdag hard werken,  's avonds verbouwingen,  korte en onderbroken nachten eisten hun tol. Mijn immuunsysteem gaf er de brui aan en ik belandde in een negatieve vicieuze cirkel van vermoeidheid en hormonale problemen. Het heeft 2 jaren geduurd voor ik er weer bovenop was.

Ik kreeg medicatie van de dokter, maar die hielp me niet echt en ik kreeg veel bijwerkingen.

Dus de zoektocht begon...  Mijn Kwartier van dr Paul Coeck leerde me een eerste basis om uit de negatieve spiraal te raken en zorgde opnieuw voor een goede baseline.  

Omdat ik ik ben 🌞 las ik honderden boeken op het gebied van Persoonlijke Groei en zelfhulp, volgde ik verschillende coachtrainingen in lifecoaching, stress- en burnout, NlP,  counseling, mindfulness om eerst mezelf te helpen en heb ik ondertussen een schatkist vol met tools en good practices verzameld om ook jou verder te kunnen helpen.

Dus wil je even praten?  kom gerust langs.